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姜諾就建議他別在flow和韻腳上絞盡腦汁，而是練練freestyle，把用中文說和唱的感覺找到。

宴若愚尋思著這還不容易嗎，進錄音棚后打個響指，表明自己已經準備好了，姜諾可以隨時放beat。

可等姜諾真的放beat了，宴若愚在麥克風前“eyy，yo，eyy，yo”了好幾遍，愣是沒能說出一個字，尷尬地手閑不住繼續打響指，不像在唱rap而是玩快板。

宴若愚叫停，跟對講話筒另一頭的姜諾商量：“你給我個題目吧，不然我都不知道該說什么?！?

“行，題目就叫hiphop?！?

宴若愚：“……”

宴若愚叫苦不迭：“換一個吧，這范圍也太大了，你說和沒說一個樣啊。”

“我不管給你什么題目你都會這么說的，所以這不是題目的問題，而是你邁不出那一步。你想想看，你去過很多地方，讀過的書見過的人全在你腦子里，你肚子里是有貨的，只是你從沒想過要整理，那就不要整理了，有什么就直接說什么，想唱什么就唱什么，別有心理壓力?！?

“行吧?！毖缛粲廾銖姶饝珠_始“eyy，yo，eyy，yo”——

“eyy，今天天氣真好，我出門和你說早——”宴若愚泄氣地?？?，皺著眉，“不行啊太傻’逼了！”

他泄氣地叉腰，姜諾繼續激勵：“別停，完整地唱完就行?！?

宴若愚硬著頭皮，剛開始好幾天都經常性詞窮，沒辦法用即興的歌詞將三四分鐘的伴奏填滿。姜諾為了不打擊他的自信心，每天都盲目鼓勵他到睜眼說瞎話的地步：“你剛剛唱了好幾遍ohree，threetwoone，四舍五入你也算跳壓了，非常棒！”

宴若愚本想吐槽說用freestyle練語感就是在扯淡，一聽姜諾對自己的濾鏡都厚成這樣了，還能摔麥克風離開咋滴，湊合著繼續練唄。

有如此擅長于從雞蛋里挑優點的制作人，宴若愚的freestyle可謂是突飛猛進，每天早上進錄音棚晚上出來都實現了一次對自己的超越，折騰到二月份歌雖然一首都沒寫，但隨便freestyle的東西總能給姜諾驚喜。

“eyy，yo，eyy，yo

一二三四五六七，

七六五四三二一，

找呀找呀找朋友，

找到一個好朋友

……”

姜諾聽不下去了，停了beat，從控制臺進入錄音室捏住宴若愚后頸的紋身，假裝那兒真的有個發條，擰動好幾下給宴若愚續上青春活力。

宴若愚非常配合地煥然一新，讓姜諾放個trapbeat，低鼓點頻率和又臟又磁的摩擦音配合上他的聲音，不管唱什么都很洗腦：

“我宴若愚就是帥eyy

所以才會這么拽eyy

歌唱得像狗屁蛋eyy

但他們就是把我愛eyy

全都因為我人長得帥yo

沒別的原因我就是帥yo