時(shí)間哀傷提示您：看后求收藏（詩(shī)鼎小說(shuō)網(wǎng)網(wǎng)www.wholeit.com.cn），接著再看更方便。

“好的好的.酒菜很快就上來(lái).”那伙計(jì)點(diǎn)頭笑得很歡，然后好象唱一樣高呼：“兩碗牛肉面，兩斤白酒咧?！?

李慕吞了吞口水，大半個(gè)月沒(méi)吃過(guò)熱乎的粥粉面飯，也沒(méi)吃過(guò)肉，這飄過(guò)來(lái)的陣陣面香肉香的饞得他口水直流了.

作者有話要說(shuō)：黃金三日減肥餐的食譜。

第一天

早餐：1.黑咖啡或無(wú)糖茶2.烤吐司一片3.花生醬兩茶匙4.葡萄柚半個(gè)

午餐：1.咖啡或茶2.水煮鮪魚(yú)半杯(about120cc)3.烤吐司一片

晚餐：1.咖啡或茶2.紅葡萄一杯3.火鍋肉兩片4.蘋(píng)果一個(gè)5.四季豆一杯6.香草冰淇淋一杯 (EX:小美)

第二天

早餐：1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個(gè)4.香蕉半根

午餐：1.咖啡或茶2.優(yōu)格一杯3.蘇打餅干三片(EX:高纖蘇打餅干)

晚餐：1.咖啡或茶2.紅葡萄半杯3.香蕉半根4.熱狗一根5.綠花菜一杯6.香草冰淇淋半杯

第三天

早餐：1.咖啡或茶2.蘋(píng)果一個(gè)3.蘇打餅干兩片4.低脂干酪一片

午餐：1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個(gè)

晚餐：1.咖啡或茶2.水煮鮪魚(yú)一杯3.紅葡萄一杯4.香蕉半根5.哈密瓜或香瓜一杯6.香草冰淇淋一杯

"就甘心"提醒：