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“哼，寫算法也開心，不一樣的開心，你懂不懂？”她用力捏了一下他的手臂。

他當然懂，不過他沒在這話題上糾纏，而是繼續調侃她：“今晚是不是光喝酒沒吃飯？怎么力氣更小了？”

“那是無酒精雞尾酒！”許璦達憤憤不平。

“我也陪你喝的這個呀。”他揉揉她頭發。

“什么叫陪我？你平時也不喝酒！”這個狡猾的臭小子。

他們上了車，繼續談著這些微小而細碎的話題，伴著河岸的微風和新澤西燈光，回了家。

第二天早上，梁思宇從中央公園晨跑回家，在門口遇到了科恩。

他不常晨跑，但最近卻覺得，室內劃船機有些壓抑，他渴望陽光和綠蔭。

“兄弟，你簡直無聊得要死。”科恩還穿著昨天的衣服，微微有點皺，“丹尼昨晚帶我去了個speakeasy酒吧，那里棒極了。”

梁思宇和他并肩回家：“看來你已經是個紐約通了。”

“紐約姑娘非常迷人，”科恩咧嘴一笑，“又灑脫，又美麗。”

“那是你還沒見識過她們的伶牙俐齒。”梁思宇微微搖頭。

他偶然撞到過一次cc和埃德吵架，cc語速飛快，夾槍帶棒，把八面玲瓏的埃德說得臉色發黑。

“行行行，就你的加州甜心最好。”科恩吐槽道。

ada犀利起來，明明一個頂他們倆，這家伙就是戀愛腦，濾鏡太厚。

梁思宇輕輕推了他一把。ada當然也不好應付，她最近啊，沒有哪一刻讓他放心過。

兩人打打鬧鬧從花園層回家。

科恩看著花園里的背影，揉揉眼睛：“幾點？我看錯了？”他昨天可沒喝多少啊。

梁思宇也有點意外，他起床時本想叫她一起散步，可看她睡得香甜，又知道她一貫喜歡周日賴床，就沒打擾。

他們兩個輕輕過去，許璦達戴著耳機，閉著眼睛，盤腿坐在戶外沙發上。

梁思宇還在觀察，科恩已經啪一下拍上她肩膀：“morning！”

許璦達驚得一縮脖子，睜眼跳起來，科恩已經溜到梁思宇背后了。

“別生氣！”他迅速沖上了樓梯，“這只是個友好的招呼。”

“好了好了。”梁思宇看著這出鬧劇，也只能抱住女朋友，輕輕撫摸她的后背：“嚇著了？怎么突然早起了？”

隔著他寬厚肩膀，許璦達都看不到那個搗亂分子跑哪里去了，她氣得不輕：“你們毀了我的完美早晨！”

那篇綜述論文提到過，陽光和冥想有助于安撫過度警覺的神經系統，所以她才專門一大早來花園冥想。

梁思宇心頭一動，摘下她右側的耳機戴上，里面傳來柔和的引導語，“請從頭到腳，再次掃描你的身體……”

“我們一起吧？”他整個人貼了上去，把下巴擱上了她的頭頂。

他聽過幾次講座，不少神外醫生都提到，術前他們會進行正念訓練，有利于降低焦慮。

他怎么沒想到這個呢？真該和她一起試試。

“誰要和你一起？”她伸長手臂搶回耳機，用力推他，“滿身臭汗，快去洗澡。”

可惜，推走了他，她還是覺得氣氛不對了，再也靜不下心來。

算了，她干脆上了書房，打開谷歌學術，繼續自己的資料檢索。

前兩天她看過綜述論文了，今天，她想找本合適的書。

一般來說，書里會有更詳細的案例描述，甚至會提供多案例對比。

參考這些案例，她也能評估一下自己的軀體化癥狀是否和cptsd有明確相關，是否常見，是否嚴重。

不能太艱澀，不能太久遠，很多陳舊理論只是構想，缺乏實證支持。

作者得是本領域的知名學者，還必須有臨床經驗——ned說過，醫學實踐和純理論有很多差距。

找到了，去年剛出版的一本，符合她的要求，而且書評口碑很不錯。

這種學術書籍，她其實更喜歡紙質閱讀的體驗，可是，那太容易被ned發現了。

她猶豫一下，在蘋果的圖書商店下單，幾秒后，下載完成了，安靜的淺藍色封面上，一個抽象小人搖搖晃晃。

她深吸一口氣，手指輕觸，書頁緩緩展開。

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作者有話說：特別提醒：

正念對cptsd的有效性問題。有研究認為，正念對cptsd有效，但也有學者指出，cptsd個體有身體創傷記憶，身體掃描等正念活動反而會讓她們感到惡心、不適，甚至觸發創傷和解離。

再次強調，如遇相關問題，請尋求專業幫助。

第49章

許璦達自認是個敏銳的讀者, 能迅速穿透文字，理解作者意圖，聯想相關知識。可現在，她開始痛恨自己的這種能力。

她用力按下home鍵, 那行文字在她眼前消失了, 可良好的記憶力仍然慣性地高亮著重點。