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鐘如九夸贊道：“你這個(gè)年齡能想到這一點(diǎn)太棒了。”

“很多年輕學(xué)生都把注意力放在了如何一招秒殺敵人，或者如何能不承受攻擊這方面去了，完全忽略了精靈的防御力開(kāi)發(fā)。”

江北摸了摸鼻子笑了笑，感覺(jué)臉有點(diǎn)燙。

慚愧啊……

“體力也還可以，但略微有點(diǎn)低于平均線。”鐘如九繼續(xù)說(shuō)道，“技能掌握程度挺好的，在這個(gè)階段還算豐富。”

“但是熟練度情況不太好，技能之間差距過(guò)大。這可不行。”

“……”

鐘如九將呱頭蛙的情況給江北說(shuō)完之后，問(wèn)道：“你現(xiàn)在對(duì)它的培育有什么想法？”

江北思索片刻，說(shuō)：“保持敏捷方面的訓(xùn)練，加強(qiáng)力量上的鍛煉，然后提高技能熟練度，同時(shí)開(kāi)發(fā)技能，試著提高技能威力，比如能不能將一些技能組合。”

他想要試試能不能組合一些技能，從而達(dá)到意想不到的效果。

這是看過(guò)一次職業(yè)訓(xùn)練家的對(duì)戰(zhàn)后產(chǎn)生的想法。

鐘如九若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“想法的大方向是對(duì)的。我接下來(lái)具體給你說(shuō)幾個(gè)需要注意的點(diǎn)。”

江北認(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭，然后打開(kāi)手機(jī)的備忘錄準(zhǔn)備做筆記。

同時(shí)他又拍了一下呱頭蛙，讓它也認(rèn)真聽(tīng)。

看到這一幕，鐘如九笑了笑，然后說(shuō)道：“你的呱頭蛙是很罕見(jiàn)的變幻自如的特性，可以變?yōu)榕c自己使出招式相同的屬性。”

“這個(gè)特性的用處很大，你要好好開(kāi)發(fā)這個(gè)特性。”

“特性該如何開(kāi)發(fā)呢？”江北問(wèn)道。

鐘如九言簡(jiǎn)意賅地回答道：“多使用，多感悟。特性的開(kāi)發(fā)十分依賴精靈的悟性與天賦。”

“這樣啊……”江北點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“組合技能的想法很好，但容易受傷，甚至威脅到生命，我建議你現(xiàn)在不要輕易嘗試，等大學(xué)吧。”

“大學(xué)里有完善的醫(yī)療系統(tǒng)，方便搶救。”鐘如九說(shuō)道。

江北的嘴角抽了抽。

搶救……好吧。

鐘如九翻了翻表格，“速度方面我就不多說(shuō)了，你結(jié)合足球，提高精靈步頻的思路沒(méi)什么問(wèn)題。”

“要突破瓶頸的話可以試著加一些負(fù)重，或者彈力帶。”

“但是不要僅僅局限于這一點(diǎn)，還可以多方面刺激，建議再加上快速深蹲之類的訓(xùn)練，提高爆發(fā)力和速度。”

江北點(diǎn)點(diǎn)頭。

“力量方面的訓(xùn)練方案很好找，建議你下載一個(gè)軟件，叫keep，從里面找找。速度方面也有。”

“但是在訓(xùn)練的時(shí)候要注意，不要忽視精靈身體的柔韌度或靈活度。盲目增長(zhǎng)肌肉提升力量的話，會(huì)對(duì)敏捷有一定影響。”

“呱頭蛙的核心競(jìng)爭(zhēng)力就在于速度，因?yàn)榱α慷绊懥怂俣葧?huì)有些得不償失。”

“為了預(yù)防這一點(diǎn)，一是在力量結(jié)束后進(jìn)行徹底的肌肉放松，這就需要你這個(gè)訓(xùn)練家了，可以買(mǎi)個(gè)筋膜刀，效果好一些。”

“光憑手按我怕你撐不下來(lái)，而且也無(wú)法進(jìn)行深度放松。”

“第二呢，就是進(jìn)行靈活度和柔韌度的訓(xùn)練，我個(gè)人比較推薦瑜伽。keep上有相關(guān)課程。”

江北一一記下。

“抗擊打訓(xùn)練的話我建議你現(xiàn)在放一放，現(xiàn)在條件不太好，沒(méi)有相關(guān)設(shè)備和儀器，效率太低了，白白浪費(fèi)時(shí)間。”

“等到了大學(xué)，訓(xùn)練條件改善后再考慮吧。”

“好。”江北點(diǎn)頭應(yīng)下。

“然后呢，平衡訓(xùn)練也很重要，尤其對(duì)你的呱頭蛙來(lái)說(shuō)。”鐘如九把表格放下，說(shuō)，“如果沒(méi)有很好的平衡感，稍微撞一下就倒，那么在激烈的精靈對(duì)戰(zhàn)中，精靈是不可能將速度提高到一個(gè)很高的程度。”

“對(duì)手用這一點(diǎn)，也可以輕易地就限制住你的精靈的速度。”

“平衡能力可以用瑜伽球來(lái)訓(xùn)練。”

“平衡能力……”江北打在備忘錄上。

“最后！”鐘如九忽然嚴(yán)肅起來(lái)。

江北也嚴(yán)肅地抬起頭。

“營(yíng)養(yǎng)要跟上，給精靈吃些好的。”鐘如九忽然展顏一笑。

江北愣了一下，也笑道：“好，一定。”

呱頭蛙的頭瞬間支棱了起來(lái)，眼睛彎成了月牙狀。

太好了！有口福了！