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只是這份好心情沒持續多久，一直持續到訓練開始，又被暴躁取代。

由于休息完才七點半，時間還早，沈落選擇較為輕松的康復訓練，恢復他的脊柱穩定。

但做了兩組，裴遇就不耐煩了。

健身室里，他甩掉康復繩，眉頭緊鎖看著沈落，“強度太低了，這樣練沒用。”

沈落早有所料，淡定地拾起繩，“訓練不是上強度就有效果，比如剛才，你連發力點都找不到。”

想到對方的案例，又想到剛才訓練，裴遇更加頭疼。

五個月后要拍的電影，是由多個資方和著名編劇導演組成，是重中之重，劇組對身材有明確要求，要是沒如期恢復，將面臨的就是數不清的麻煩。

換昨天，他恐怕就會趕人了，但工作室發來的對比圖實在驚人。

裴遇屈服于對方專業。

他壓抑著發作的沖動，耐著性子沉聲說：“這種基礎簡單的教學，你可以直接放在增肌訓練里。”

看著對方焦躁的眼神，沈落明白講道理已經沒用了。

他走到墻邊，拿起更粗的繩子看向裴遇，“不如這樣，我們再做兩組，如果您覺得強度還是低，那就更換內容。”

裴遇毫不猶豫接過長繩。

不用兩組，沈落調整了動作，做完一組后人就感覺到吃力，裴遇自認為功底不差，但面對這兩根繩子，突然多出了股無力感。

等到第二組結束，裴遇額頭已經冒出細汗。

沈落沒有像勝利者一樣問他感受如何，而是又遞來兩根長棍。

一切都剛剛好，進退有度，裴遇看著對方平和的臉，焦躁的火焰徹底熄了。

他接過長棍，莫名感到有些無奈，又問：“這又是練什么。”

“走路。”沈落嘴角微微翹起。

裴遇愣住。

沈落的每項訓練都在意料之外，他沒想到，對方會將走路融入到訓練里。

以前出演古裝劇，裴遇專門訓練過步態，在外人眼里，他的體態堪稱完美，但到沈落眼里，卻是一堆毛病。

訓練時，沈落會拿棍子糾正他微微朝外的腳尖，甚至連抬腳的角度和腳趾發力的順序都要講究。

裴遇已經很久沒被人這么數落過，而沈落根本不給他喘息的機會，糾正完基礎體態后，又把繩子遷過來，讓他在抗阻的狀態里行走。

沈落逐漸成了一個嚴厲的老師，看似溫和，但不放過每個細節，用最輕柔的語氣讓他一遍遍從來。

這樣的反差，再一次讓他感到意外。

*

兩個小時后。

裴遇滿頭汗地坐在沙發上回神，甚至喝完了一直無比嫌棄的蛋白奶昔。