異國短毛貓提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網www.wholeit.com.cn），接著再看更方便。

新的一周了，大家多給點票吧，就別藏著掖著了……

*****

雅辛手一揮，只見一道金光亮起，包裹住了李玉的全身。等到金光散去，李玉再看向自己的時候，卻驚訝地發現，自己的身上已經換上了一身標準的守門員的服裝，手上還戴著一副不大不小正合適的手套。而雅辛的腳下，則放著一個大網兜，里面裝滿了足球。

“呵呵，正式的訓練開始之前，總要弄一身像樣的裝備嘛！”雅辛看著李玉一臉驚訝的表情，不由得有些得意地笑道。

“雅辛爺爺，我們現在就開始吧！先練什么？”穿上了這身守門員的服裝，李玉更加的興奮了，摩拳擦掌，躍躍欲試。就好像這身服裝天生就是給他準備的似的。

“嗯，你的身體素質很不錯，應該用不著特意的去練習了，只要多加強技術和基本功的訓練就可以了！”雅辛用審視的眼光看著李玉，說道：“守門員這個位置和足球場上的其它位置一樣，打好基礎十分重要。基本技術不扎實，是大多數失誤的主要原因。面對一個犯了低級錯誤的守門員，教練員或隊友經常會用‘倒霉’二字來進行安慰，而不是仔細分析問題的原因。而事實上，那往往是守門員的三大基本技術強化不夠的結果。”

“哪三大基本技術？”仔細聆聽著的李玉忍不住插嘴道。

“首先是頭，在接球前，守門員的頭部應保持穩定，眼睛一直盯著球。撲球時，守門員不應轉頭。守門員必須讓球在視線前方，保持在視野之內。”雅辛一點一點地娓娓道來：“其次是腳。快速的步伐移動能使困難的撲救變得更加容易。撲球有一定的冒險性，有可能會因身體失去重心，使體位調整變得困難。而通過快速的步伐移動，使人球保持在一條直線上，就可以起到球脫手后的保護作用。最后，也是最重要的技術則是手。接球是守門員最基礎的基本技術，如同鋒、衛線球員的腳法一樣，因此，守門員必須不斷努力，完善自己的接球技術。”

“這樣啊！”李玉聽著雅辛的話，不由得有些入迷了。

“另外，最為一名優秀的守門員，自信心也是非常重要的。這是需要在訓練和比賽之中一點一點地培養起來的。通過今后的訓練，我會讓你掌握扎實的接球技術，提高站在球門前的自信心，就可以以最積極的態度對待比賽。”雅辛說道：“總而言之，我的目標就是要把你打造成這個世界上最頂級的門將，延續我曾經的輝煌，你有沒有信心？”

“有！”李玉精神一振，幾乎是咆哮著喊道。

“有就有吧，這么大聲干什么，我老頭子年紀大了，可是經受不起你這樣的折磨！”雅辛忍不住揉了揉被李玉震得生疼的耳朵，暗自嘀咕道。“好了，下面我們來做熱身訓練吧。”

“雅辛爺爺，我們現在是在我自己的意識世界里，也要進行熱身訓練嗎？難道也有受傷的危險嗎？”李玉忍不住問道。

“那倒是不會，你在意識世界里面當然沒有受傷的顧慮了。”雅辛說道：“不過，作為一名職業球員，必須要對熱身訓練高度重視，養成長期的習慣，這樣才能在訓練時取得更好的訓練效果，在比賽時更好發揮自身水平，而且不容易受傷。所以，即使是在意識世界里，也不能忽略這一點，你懂了嗎？”

“懂了！”李玉大聲叫道。