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遍告訴自己不要胡思亂想,她還是克制不住心頭猛跳了下。
“學姐,去跑步機上做一下熱身,我們就開始吧?”肖弛看著秦霄轉(zhuǎn)換極快的表情,克制著心底的笑意,扮演著教練的角色。
秦霄回神,神情復雜地走向一邊的跑步機。在跑步機上跑了十分鐘后,她的心情總算平靜下來。
有什么好大驚小怪的。他是教練,她是會員。老娘買了他的課,憑什么心虛?
秦霄剛做好心理建設(shè),肖弛便走了過來。
“學姐,我們開始吧?”
不得不說,肖弛在訓練中相當專業(yè),在他的帶動下,秦霄也漸漸進入狀態(tài)。
因為是初次訓練,所以肖弛并沒有選擇高難度的動作和器械,只是帶秦霄進行了最基本的體能訓練,測試一下她的身體基本素質(zhì),這樣才好確定接下去進行什么樣的訓練。
“停!”一分鐘的開合跳結(jié)束后,肖弛一只手搭上秦霄的脈搏,一只手拿著秒表,開始測試秦霄的心率。
秦霄喘著氣,目光不由落在肖弛的手上。她的肌膚火熱,而他的指尖微涼。
果然,人長得帥,連手指頭都冒著帥氣。
秦霄忍不住腦補,那天晚上,她喝醉了酒后,到底是怎么把人推倒的呢?為什么最關(guān)鍵的時候,她就是想不起來呢?
在秦霄的胡思亂想中,肖弛測試完了心跳,面帶笑容地看向秦霄:“還好,心率152,學姐你喝口水休息一下吧。還有最后一組了。”
秦霄喘著粗氣走到一邊去喝水,她從鏡子里看到自己通紅的臉和雜亂的發(fā)型,秦霄如今的心態(tài)相當光棍,反正她在他面前也沒有任何形象可言,有毛線好在乎的。
一邊喝水,秦霄一邊看向四周,因為是工作日下午,所以來健身的人很少,只有那邊角落有兩組學員在訓練,但是顯然那兩個女學員都有些心不在焉,目光時不時地落在肖弛身上。
秦霄看向肖弛,他正認真地在她的訓練檔案上寫著什么,體態(tài)頎長,面容雋朗,瞧著就十分秀色可餐,也難怪那兩個女會員沒啥心思訓練了。
秦霄腦海中跳出個不太恰當?shù)谋扔鳎羰沁@健身房是古代的秦樓楚館,那么肖弛一定是這樓里最當紅的花魁,呵呵,很不巧,她就是那罪惡深重、強占花魁的惡霸少爺。
“可以開始了嗎?”那邊,肖弛收起筆,目光看向秦霄。秦霄連忙放下水杯,視死如歸地開始最后一組的訓練。
秦霄氣喘吁吁,精疲力盡,肖弛索性陪著她一起做動作。
秦霄看著和自己做著一樣動作卻臉不紅心不跳的肖弛,忍不住懷疑人生。
麻蛋,就她這弱雞似的小身板,到底是怎么在酒后把這家伙推倒的啊?秦霄忍不住深深懷疑自己酒后的潛力。難不成喝了酒以后她就化身大力水手了嗎???
***
完成最后一組訓練,秦霄基本上癱倒在墊子上不能動彈了。
肖弛忍著笑意,將她拉了起來。
“起來走一走,兩分鐘以后我給你做拉伸運動。”
趴在專門用來給學員做放松訓練的康復床上,秦霄閉著眼睛跟條咸魚似的任人宰割。
肖弛的手指很有力量,按在肌肉上的時候能夠很好地緩解肌肉的酸脹。隔著輕薄的運動衣,秦霄可以清晰地感覺到男孩手掌的溫度,不知怎么的竟然有點心猿意馬。
秦霄飛快地將自己天馬行空的思緒給拉回正軌。哎,她一定是因為忙了太久,猛不丁地空閑下來,才會如此空虛。
對,一定是醬紫的。秦霄在心里給自己找了一個相當站不住腳的理由,慢慢地在肖弛的按撫下昏沉起來。
另一邊,方才覬覦肖弛的女會員此刻正十分眼紅地看著躺在康復床上的秦霄,花一樣的錢,人家享受帥哥按摩,她卻只能自己拉伸,好氣哦!
“為什么她有拉伸,我們就沒有啊?”
“拉伸課是額外加錢的。不過……你非要的話,我免費給你按一次?”她的教練是個紋著花臂的寸頭大哥,要說丑也不丑,可是跟一身清爽的肖弛比,就顯得讓人不那么放心。