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知所措，雖然說以前看過別人打籃球，可是籃球真的到了自己手上，就開始不知道該怎么運作了。

青澈一臉不好意思，看看周圍，大家都運球運的很好，唯獨自己不會，真是丟人啊！楚宸在已經(jīng)走完一圈了，這才注意到青澈這邊的窘迫，楚宸慢慢的停了下來。

“怎么了？”楚宸原地運球，輕聲問了問青澈。

“不會……”青澈也干脆破罐子破摔了。

“笨……”楚宸這個時候還不忘吐槽一番青澈“看著我。”楚宸開始給青澈做演示。

“運球是這樣的，手呈碗狀，不要用手掌的力量去拍球，要用手指和手腕的力量去拍球。”楚宸給青澈演示了一下，青澈一臉懵懂，點了點頭。

“運球跑，就是在原地運球的基礎(chǔ)上，走起來……就像小時候玩皮球那樣……”楚宸給青澈演示著，青澈似懂非懂的拿起籃球，自己試了試。雖然控制的不太好，但是對于第一次玩籃球的人來說，能磕磕絆絆的帶著球往前走，就已經(jīng)算可以的了。

“慢慢來，別急。”楚宸叮囑著青澈。周圍的人已經(jīng)都跑完了兩圈，停了下來，有些人已經(jīng)開始上籃了。

青澈帶著籃球走了一段時間，看大家都停了，自己也停了。

“好了，都給我歸隊！”邱老師整理了隊伍，熱身運動已經(jīng)全部都做完了，接下來就是開始訓(xùn)練了。

“今天，我們的第一項內(nèi)容，三步上籃。”

邱老師剛說完，底下男生們就開始了一片議論。

“這么簡單的東西還要學(xué)……”

“老師我們直接分隊開一場比賽算了……”

“……”

“都給我閉嘴。”邱老師說道“三步上籃作為最基礎(chǔ)的動作，我們要做到的是扎實，所以，我不管你們以前籃球打得有多厲害，既然來我的課上上課了，就必須聽我的安排！”

邱老師一番話說完，大家瞬間就安靜了。

“行了，排隊，給我三步上籃。”

邱老師說完，沒人動。

“怎么了？剛才不是挺能耐的嗎？來，給我證明證明，你們都多強(qiáng)。體委，帶隊，三步上籃！”

邱老師一聲令下，體育委員帶著隊伍開始三步上籃了。

青澈故意的跑到了隊伍的最后，楚宸看著這情況，也跟著青澈跑到了后邊。

“怎么了？”

“我不會……”

“看著……”楚宸讓青澈看著前邊的同學(xué)，然后自己給青澈講解。

“拿球，先運著球跑，跑到那個內(nèi)線附近，當(dāng)然可要看你自己的步子大小，基本上是到內(nèi)線附近，拿起球，走上兩步，然后第三不跳起來，把球送進(jìn)籃筐內(nèi)。”

青澈聽著楚宸的講解，在看著前邊的人的演示，基本上自己理解了。

青澈排到了最后一個。最后一個反而更難受，因為此刻所有人的目光都在青澈的身上。青澈深呼吸了一次，拿著球，腦子里想著楚宸給自己的講解，回想著前邊的人的演示，然后邁開步子，往前走。

“哎呀——”走到三分線附近，青澈一個趔趄，手里的球脫手了，球到了地上，接著青澈被球絆了一跤，光榮的摔在了地上！

第85章

起床困難戶

“哎……”楚宸看著這一幕，無奈的搖了搖頭，順手捂住了眼睛，這貨也太丟人了吧。

青澈從地上爬了起來，拍了拍衣服，不好意思的笑了笑。邱老師也是一臉無奈，朝著青澈招了招手。“過來！”

青澈趕緊去了邱老師跟前。

“沒摔壞吧。”邱老師雖然上課很嚴(yán)格，但是卻很關(guān)心同學(xué)，尤其是這種體育運動中出點什么狀況的情況。