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華夏功夫，幾乎都是從馬步開始，腿上的功夫可以說是所有武者看重的，不是有句老話，手是兩扇門，全靠腳打人，可見腿的重要性，扎馬步不僅能夠鍛煉身體，而且更能夠讓人重心平穩，那些國術大師扎一個馬步，四五個人都推不動，這就是根基的牢固。

現在的其他無數，跆拳道什么的，一點都不重視基礎，看著很華麗，其實一擊便能夠把他們打到。

二十分鐘并不是多長的時間，有時候一局游戲都打不完就結束了，但是對于明蒂來說，二十分鐘相當于二個小時，她怎么感覺時間過的那么慢，自己已經感覺不到自己的下半身了，當聽到劉南說時間到的時候，她覺得自己快要昏過去了，身體不由自主的就往后倒，接著被一雙溫暖的手扶住。

劉南也是十分的佩服明蒂的意志，明明在十五分鐘的時候，她就已經堅持不住了，可是她居然能夠硬生生的一直站到結束，直到自己倒下，不愧是超殺女。

在明蒂倒下的時候，劉南上前一步，扶住了明蒂，讓她坐在一個廢棄的石墩上，然后蹲下來給明蒂按摩已經僵硬的雙腿，讓她快速能夠恢復知覺，讓血脈運行起來。

“怎么樣，還覺不覺得我小瞧你了？”

一邊給明蒂揉著小腿肚，一邊問道。

“哼，這有什么，練這個難道是站著讓人打嗎？”

明蒂依舊嘴硬，但是心里可是已經服軟，剛才的那種感覺，明蒂感覺簡直是生不如死，太難受了。

“當然不是，剛才的姿勢是讓你站的更穩，你能夠把對方打倒，而對方無法把你打倒，同時也會強化你身體，尤其是雙腿。”

劉南給明蒂解釋了一下，然后站起來給明蒂展示一下。

“達蒙，來撞我一下，用你最大的力氣。”

“這樣可以嗎？”

達蒙有點遲疑，自己可不是明蒂，自己的身體強度已經超過了特種兵，看看劉南瘦弱的身體，達蒙可不想劉南受到什么傷害。

“放心吧，我可不像你想象中的那么弱。”

“那好吧，我來了。”

達蒙選擇相信劉南，因為剛才劉南的功夫給了達蒙很大的信心，他做了一個橄欖球員沖撞的動作就朝劉南撞了過來。

明蒂瞪大了眼睛，想要看看劉南擺的這個動作究竟有什么厲害。

當達蒙強壯的身體撞到劉南身上的時候，讓明蒂驚掉下巴的一幕出現了，劉南的身體就好像一堵一米厚的水泥墻一樣，爸爸的身體撞上去后，居然被反彈回來一屁股坐在地上，而劉南是紋絲未動，這種強烈的反差讓明蒂有點不敢相信自己的眼睛。

倒在地上的達蒙更是有著更深刻的體會，剛才自己雖然最后稍微的收了一點點力氣，可是那個力氣依舊足以撞到一面不算牢固的磚墻，而自己和劉南完全接觸的時候，達蒙就感覺到自己撞到的不是**，而是一個水泥墩，支撐過海大橋的那種水泥墩，而且從劉南身體上反彈回來的力道更是讓自己無法抵御。

“怎么樣，這下相信了吧，剛才那個動作是華夏功夫的基礎，當然還有適合男人站的另外一種動作，這個動作會讓你的下盤更穩，腿更有力。”

劉南一邊把達蒙拉起來，一邊說道。

“劉南，你教我好不好？”

明蒂開始賣萌了，符合東方人審美的小臉讓劉南心動，不過馬上抑制住了，明蒂還是十一二歲的孩子，自己不能夠太邪惡。

“沒問題，你每天都站這個動作，等能夠堅持一個小時的時候，我再教你別的。”

劉南讓明蒂先打好基礎再說，要不然學會的依舊是花架子。

趁著還有時間，劉南讓明蒂再次把二字鉗羊馬擺出來，然后自己給她糾正動作，以后自己不再她身邊的時候，她也可以自己練習。

到了快吃晚飯的時候，劉南和這父女兩個人告別回家，劉南可是很聽麗娜話的。

“明蒂，你覺得這個劉南怎么樣？”

等到劉南走后，達蒙問還在練習馬步的明蒂。

“不知道，感覺不是壞人，他不是已經說了名字嘛，我們回去查一查不就知道了。”

明蒂一點都不在乎，她有一種特殊的本領，那就是能夠感覺人的善惡，這也許和她從小訓練有關，面對劉南的時候，她感覺劉南不是壞人，因為她沒有厭惡劉南。

“嗯，沒錯，好了，明蒂，我們也該回家了，今天晚上我們吃華夏料理怎么樣？”

“好呀，不過我還要奶油巧克力圣代。”

“不錯的品味，那我們就出發嘍。”