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老者等到了他狀態恢復，低吟道：

“道自虛無生一氣，便從一氣產陰陽?！?

“陰陽再合成三寶，三寶重生萬物昌?！?

“你牢牢記住，這是我這一脈的總綱……”

齊無惑道：“總綱？”

老者撫須：“總領諸法，以一統萬，是為總綱。”

“這雖不是修行之法，卻又直指大道。”

“你需牢牢記住，以免行將踏錯，此生不能彌補，因此提前告知于你。”

“至于教導你的東西……”

老者撫須，指了指齊無惑：

“夫天下大道，一生二，二生三，三生萬物?！?

“天地一氣劃分為陰陽，陰陽在體內，以心為性，以腎為命；心為離為陽，腎為坎為陰；陰陽生出三氣，即精氣神三寶?！?

“而修行者需知此造化，然后逆而修之?！?

“歸三為二，化二為一，一歸于道?！?

“我道門起手功夫是為【命功】，精氣神三者催生到生命極限，而后合為陰陽，是為元炁陽神，元炁陽神再合二為一，方可以說踏入大道，由有入無。”

“你的心神已經養得很好，接下來可以養精，而后化氣。”

齊無惑道：“氣，是指得呼吸之氣嗎？”

老者笑著搖頭道：“呼吸？錯了。”

“上藥三品，神與氣精，恍恍惚惚，杳杳冥冥。”

“這精不是交感精?！?

“氣非呼吸氣?！?

“神非思慮神?！?

“那是后天法門?！?

“我道門之中，氣為后天，炁為先天，兩個字念法一樣，其含義在道藏之中卻是截然不同?！?

“修行為炁，而調息為氣?！?

“煉精化氣是武者之道，而煉精化炁則是道家關竅?！?

“炁是丹母，而這個丹的意思是為圓融，一生二，二生三，最終又重返于大道虛無之境的意思。”

老者說是只傳授一招，但是因為修行的法門和道統里面，一首詩可能就是一道傳承，每一個字都有各自的含義，故而其實是將基礎仔仔細細地講述了一番。

“道門修行的第一個階段，是為【三才全】，也稱為【栽三花】?！?

“不管是修道，還是成仙，第一步繞不開這個，人有精氣神，需要全部修行到自身這個身體的極致，達到全精，全神，