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那團信息落入李壞的腦海中以后就深深的印刻在了他的意識層之上，所以他心念一動就明白了第一個動作該如何做！
第一個動作，整整花了一個半小時他才做到了毫厘不差，其實這也不能怪他，誰叫他太胖了，很多彎曲動作都十分的不方便，應該說十分困難，不過好在他小子的毅力不錯堅持了下來！按照上面的指示保持這個動作只要要十分鐘！
一分鐘后，李壞感覺全身的汗液就開始冒出來，這還是在開著空調的情況下！
“堅持！我一定要堅持！”
兩分鐘的時候，李壞感覺全身開始顫抖。
三分鐘的時候汗水浸透了他薄薄的t恤他的眼睛不住的盯著墻壁上的大鐘！
第四分鐘的時候，李壞感覺全身的每一塊肌肉，不應該是肥肉開始散發(fā)出一種熱量。
第五分鐘的時候，李壞感覺兩腿開始發(fā)軟低頭一望地面上流了一灘水漬。
第六分鐘的時候，李壞感覺全身的肥肉不斷開始發(fā)熱而且還在劇烈的跳動，對時跳動不是顫抖。
第七分鐘的時候，李壞感覺自己快要堅持不住了！
第八分鐘的時候，李壞強烈的想要躺在地上。
第九分鐘的時候李壞感覺自己的身體快要崩潰了！
李壞目視中大鐘的分針緩緩的跳動，現(xiàn)在他的全身已經(jīng)失去了所有的知覺，他不知道為什么這個看起來雖然有點古怪的動作會讓自己的身體發(fā)生那么大的反應。
“噠噠噠！”
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