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岳錚首先翻開的，就是秦老口中能對身體異變起到壓制作用的《鐵身功》密冊。密冊并不厚，里面的內容也通俗易懂，每一頁都是一張張的修行架勢圖畫，再輔以密密麻麻的注釋說明。整本密冊的修行理念大致就是以三十六種不同的動作架勢圖，再輔以勁力擊打、藥浴等等重要輔助方式，從而大幅度的強化皮膜和血肉的抗擊打能力。頭、臂、肘、膝、拳、掌、腰、身、腿三十六種架勢幾乎覆蓋了人體全身，每一種錘煉的都是不同的身軀部位，每一式動作都要配合上獨特的呼吸和運氣法門，以此來將修煉者自身的內息錘煉滲透到修煉者的皮膜當中，當這種錘煉和強化到達一定程度后，修行者皮膜無比堅韌，用力之間全身泛起黑青，猶如鐵鑄，也就代表著《鐵身功》達到了大成地步。而修行到了這一步的除魔人，甚至已經可以硬抗非要害部位的火槍射擊，防御效果極其驚人。花費了近半個小時，就這么將手中的密冊徹底翻閱了一遍后，岳錚心中越來越向往，然后立刻集中精神，調出了久違的輔助面板：姓名：岳錚氣力：21體魄：20靈敏：20精神：22功法技能：【中級呼吸法（入門）】，效果：氣力+11，體魄+1，靈敏+1，精神+12【鐵身功（未學習）】【剩余天命點】：6“有了！”發現面板之上新增【鐵身功】的字樣，岳錚眼神猛地亮起：“只要仔細閱讀一遍密冊，面板就會識別出來？”而緊接著，岳錚心中一動，又發現了鐵身功這一欄上與眾不同的地方：那就是除了未學習的標注以外，它們整體的字樣都呈現出淡灰色，最后面也并沒有顯示出那個代表著一鍵升級的加號。岳錚反復嘗試了一下，也無法將天命點分配到鐵身功上。“這么說來輔助面板不能幫助我直接學會？果然沒有那么簡單的事情”岳錚眉頭皺起，心中頓時了然。在游戲中，什么功法秘籍之類的東西直接右鍵，人物角色自然就是直接學會。然而他明白自己現在所處的畢竟是現實世界，就算輔助面板能夠直接提升境界，恐怕起碼也得靠自己先入門、基本學會了這門密冊才行。“入門，入門”先前的設想基本已經宣告落空，不過岳錚卻并沒有多少失落，畢竟修改器現有的一鍵升級能力已經足夠夸張。他念念有詞，立刻翻動起手上的密冊來，很快就找到了這本鐵身功的基礎入門標準：那就是只要能夠連續且完整的將鐵身功三十六式修行架勢運行一遍，就可以算得上是登堂入室。

“試試看！”一遍遍的翻看著鐵身功前幾式的架勢要領，再將所有的口訣要領了然于心，岳錚興奮的跳下床來，先是將密冊攤開在了床上，然后自己站在床前，挺身直立，雙腳并攏，雙手胸前合掌，擺出【鐵身功】的起始架勢。隨后岳錚伸直雙臂，從腰部緩緩后仰、彎折，如同一座人體拱橋一般雙手掌心觸底。而在這個過程中，他對照圖譜調整了好幾次，動作架勢才算基本達標。如果按照他原本的身體素質，想要完成這樣的架勢沒有個把小時想都不要想，不過這個世界神奇的呼吸法對身體素質的強化效果十分顯著，也就是仗著這具身體的底子，岳錚才能在這么短的時間內輕易的達成第一個動作。一個動作架勢，能起到效果的最低要求是保持五分鐘，隨著岳錚姿勢完全標準之后，隨著呼吸的配合、內息的運轉，僅僅幾分鐘后他逐漸就感覺到一股與眾不同的熱感在胸腹和腰后的部位逐漸散發出來，似乎這兩個部位受到了某種鍛煉。不過，保持著第一個姿勢不到十分鐘的時間，岳錚已經額頭微微見汗，覺得這個架勢已經到了身體承受極限。緊接著他把密冊翻到第二頁，然后對照圖譜直起身來，雙臂反扣，左腿跨進，腰身極力扭曲伸展，猶如麻花一般。對照調整姿勢同樣花費了不短的時間，然后才慢慢找到了感覺，他的腰身、手臂隨著這一架勢開始發熱，皮膜血肉在拉扯之中似乎正在進行無形的鍛煉。五分鐘過后，岳錚大漢淋漓，這個姿勢的維持也達到了極限。接下來是第三個動作，第四個第五個近兩個小時后，當進行到第九式時，岳錚除了腹部著地以外，頭、胸、腿、臂等部位已經完全離地懸空，并且雙手抵觸著腳尖，讓他整個人變成了一個圓環一般。現在的岳錚眼神朦朧，汗流浹背，身軀上下如同一個火爐一般散發出灼灼熱氣，仿佛已經到了身體承受的極限，不過是憑借著剩余的一絲意志強撐而已。“十四，三，二，一！”用最后一絲力氣默數到一，體力已經徹底耗盡的岳錚倏然間癱倒在地，像是風箱般大口大口的喘息起來：“呼！呼！呼”只覺得渾身上下沒有一處不酸痛，岳錚就這么四仰八叉的躺在地上，距離喘息。他整個人像是從水中打撈出來的一般，地上清晰的印出了一大片汗漬，可見在這兩個小時的修煉中體力消耗之大。“想不到這些動作看著不難，連續修煉起來竟然這么費勁”岳錚躺在地上，空白的腦海慢慢恢復了思考。《鐵身功》的入門標準是將三十六式架勢連貫修行，以他現在的體力，竟然也只能完成四分之一的程度，顯然還有很長的路要走。當然，從另一方面來說，岳錚才剛剛上手這門密冊，經驗技巧顯然還有很大的提升空間。心中各種念頭轉動著，岳錚緩緩的坐了起來，凝視著自己現在明顯充血、充滿鼓脹感的肌肉，眉頭緊鎖。根據許良離開之前的叮囑，他知道從