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了。”

聽到他這么說，賀綻不由得挺直了小腰板，然后又揉了揉肚子。晏行玉看著也忍不住上手輕輕摸了摸，發(fā)出了自己的感受道：“剛剛好的手感，阿綻要多吃點。”軟綿綿的，特別舒服。

賀綻聽到他打趣自己，鼓著臉頰重新?lián)炱鹨贿叺挠媱澅恚c了點上面的計劃說：“怎么辦，今晚你吃的太多了，我們晚一點得去散散步消食。”

“好，去走一圈。”現(xiàn)在天黑了，散散步也還行。

兩人出去溜達了半個多小時，賀綻想著明天早上開始，他得嚴格按照幾乎書上的安排為晏行玉準備早餐、晚飯，散步之后，晏行玉戴上口罩，跟著他去小超市買了蔬果和雞蛋就回家了。

回到家放好了東西，晏行玉到小書房背單詞，賀綻回復完郵件，查看了會新聞，心思一動，在網(wǎng)頁上搜尋起來。他們家里還沒有健身器材，明天就去買跑步機回來，他也買一臺好了，這樣就可以陪著晏行玉一起在家里跑步了。

晏行玉他白天得在公司練習和準備，雖然也有安排健身，但晚上回到家里還有大把時間，吃過飯休息一個多小時，就可以跑跑步了。

因為還不知道他的計劃表這一事，今晚賀綻準備飯菜晏行玉還吃了不少，現(xiàn)在就得練練了。

賀綻刷了一會兒網(wǎng)頁，搜尋著關鍵詞，看到一組動圖，默默地想著或許可以試一試。

*

差不多到九點半，晏行玉的單詞背完了，打開小書房的門出來，看見賀綻也起了身走過來。

“阿綻怎么了？”晏行玉問他。

“那個，我陪你一起鍛煉吧。”賀綻說，“今晚就開始，就這樣子的……你看看，行不行。”說著，他把手機遞過去，好讓晏行玉能看見上面的動態(tài)圖。

晏行玉起先還疑惑著，等看到手機上的圖，低著頭，嘴角都翹起來了。

“這是我的榮幸。”晏行玉真的覺得阿綻可愛到了極點。

賀綻在臥房的地上攤開了瑜伽墊，晏行玉躺在上面后雙腿膝蓋屈起來，賀綻走到尾端，跪坐下來，兩手按住晏行玉的腳踝，然后雙腿夾住。

“好了嗎？你開始吧。”賀綻定住他的腿后，便由著晏行玉開始做仰臥起坐。

晏行玉輕輕松松就抱著頭從軟墊上坐起來，一下子就湊到賀綻面前，“啾”地親上.了賀綻的嘴唇。

躺下去、又坐起來，“啾”一聲繼續(xù)。

賀綻起先有點兒不好意思的，但看著晏行玉完全無壓力，做得只快不慢，一分鐘之內(nèi)都不知道啾啾了他多少下了！

他后知后覺，自己好像在很努力地挖坑給自己跳啊。

兩人都沒有計時的，晏行玉也不知道自己親了有多少下，后來上方眼前的人已經(jīng)嘴唇紅潤，臉頰滾燙紅熱時，他越看越喜歡，干脆不繼續(xù)仰臥起坐了，直接坐著和賀綻接/.吻。

賀綻也喜歡和他做這種事情，但是心里還記著那份密密麻麻的計劃表，被晏行玉親得暈乎乎的還是沒忘記正經(jīng)事兒。他抿著濕潤的嘴唇，認真說：“不行，你還得再鍛煉一會兒的。”

“好。”晏行玉乖乖聽話，“那……我們做下一套健身動作。”