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直到嵐最后停下車來，此時的航已虛脫的倒在沙灘上。航完全昏迷，呼吸非常的困難，鼻息顯得非常的微弱，唾液冒著氣泡，白沫不斷的從嘴里的口嚼子中溢出。沙子沾得航滿身，頸間項圈處和腳裸鐐銬處，完全被金屬摩擦得破皮出血，血跡斑斑，還留下一小塊一小塊的烏青。

隨后的每一天都有跑步訓練，漸漸的航適應了下來。如果天氣不好，外面下著雨，跑步訓練就會該在室內，健身房的跑步機。

這時候航項圈上的鐵鏈便會栓在跑步機上，而且長度明顯的縮短，如果跟不上跑步機的速度，從上面摔下來，脖子就會被扼在半空，如果不趕快的爬起來繼續跑，就很可能窒息。

航踉踉蹌蹌的站在跑步機上，跑了起來。不過因為，手被銬在后背，又緊扣在項圈上，另外加上一開始的不適應，航根本無法跑順暢，不停的絆腳。

而此時嵐只是冷眼看著一臉狼狽樣的航。然后，緩緩的伸出手，將跑步機的轉速調到最快。

航根本無法跟上速度，“咕咚”的從跑步機上重重的跌下來。脖子間的項圈被鐵鏈吊著，掐在喉口，窒息般的痛苦難忍。而手又被束縛在背后，根本無從幫忙。快速轉動的機器在赤裸的腿上摩擦陣陣生疼。

“上去，沒我的命令，不許下來。”嵐無視痛苦的航無情的下著命令。“跑不好，就給我一直跑。”

“嗚嗚……”航吃力的爬起來，試圖再站回跑步機上，但是一跟不上速度又恨恨的跌了下來，頭被栓在半空，一陣猛哼從塞著口嚼子的嘴里吐出。

就著樣，摔了爬，爬了又摔，跌得航滿身的淤青，綁著口嚼子的嘴角破裂滲著血絲，跌得航腿上滿是被快速轉動的機器摩擦留下的擦傷。

被無情的折騰了將近一小時后，航氣喘吁吁全身無力的癱軟在地上。

開始的訓練的痛苦的，甚至是難以忍受的，但是其效果也是很明顯的，不管是從身體上，還是精神上，航漸漸的成為一個優秀的奴隸。

中午的午餐是很豐盛了，因為要為航補充體力和充分的營養。

而下午，是航整理房間，打掃庭院，洗衣服等做勞務的時間。嵐的大多數衣服是送洗的，但也有小部分是航洗的，航被禁止使用洗衣機，因為嵐似乎對于這類機器不是非常的信任，所以嵐通常的內衣褲都是航親手洗的。這是航第一次為別人洗內衣褲，卻絲毫沒有反感，內心還有隱隱的喜悅。

而當所有的家務做完，航就會乖乖的跪在嵐的腳邊，陪伴著主人。而此時的嵐通常正通過自己的電腦遠程的控制著自己公司的運作。

晚飯后，嵐會坐在客廳里看一會新聞或者是訪談等。這時，嵐就會讓航四肢著地的趴在地上，然后命令他把兩腳的抬起并不許它們放在地上，從而使航的屁股厥翹得更高，然后把腳歇放在航的高高蹺起的屁股上，將它當做腳凳。而航只能靜靜地保持著這個屈辱的姿勢。

然而不一會，航的雙腳就會因為較長時間的保持這個姿勢而打顫，酸痛不已。每當航忍受不了輕微移動從而減輕痛苦時，嵐便一腳猛的踢在航的屁股上，航因為姿勢不穩，而一頭撞在客廳的瓷磚上，倒在地上，然后引來主人的辱罵和踢打。

當新聞有時候