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這人一旦上了年紀(jì)，睡眠的時(shí)間就少了。

自從姜氏來到家里一起生活之后，便成了每天起床最早的一個(gè)。等韓子明和林氏起來的時(shí)候，她都已經(jīng)把飯做好燜在鍋里。

考慮到一大清早要被秦氏的動(dòng)靜叫醒，韓玉自覺地調(diào)整睡眠時(shí)間，不再當(dāng)夜貓子，早上也隨著秦氏一起起床。

穿越來之后，身子骨弱，需要加強(qiáng)鍛煉。畢竟人活一世，健健康康，活著才會(huì)舒坦。

前世，大學(xué)畢了業(yè)，開始工作后，為了塑造身材，韓玉練過頗長一段時(shí)間的瑜伽，甚至可以達(dá)到教練級(jí)別。但現(xiàn)在才四歲，身子骨都沒長成，練瑜伽對骨頭的損傷非常大，甚至可能導(dǎo)致畸形，她便暫時(shí)打消了這個(gè)念頭。回憶著當(dāng)初的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法《八段錦》，它動(dòng)作簡單易行，功效顯著。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為動(dòng)作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順，又因?yàn)楣Ψü矠榘硕危慷我粋€(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。整套動(dòng)作柔和連綿，滑利流暢；有松有緊，動(dòng)靜相兼；氣機(jī)流暢，骨正筋柔。不分老幼，練習(xí)起來，不會(huì)損傷身體，百利而無一害。

練習(xí)起來也簡單，功法口訣：雙手托天理三焦，左右彎弓似射雕。頂天立地臂單舉，搖頭擺尾去心火，雙手攀足固腎腰，左顧右盼任耳瞧。攢拳怒目增氣力，背后七顛百病消。

“小玉，你這跟跳大神似的，在干啥啊？”

晨曦之中，借著微光，姜氏從灶屋出來后，看韓玉在院中一招一式做動(dòng)作，睜大了眼睛，不解地問道。

“奶，這可以鍛煉身子骨，你也跟著我做吧。”

韓玉暫時(shí)停下來，跑過來抱住秦氏的腿，笑吟吟地說道。

秦氏抹了一把韓玉的頭，說道：“唉喲，我的乖乖，奶奶都一把骨頭棍子了，老了，再鍛煉也不成嘍。”

在農(nóng)村鄉(xiāng)下，大家是不太注重所謂的鍛煉的，農(nóng)忙時(shí)候，一累就累一下，農(nóng)閑時(shí)節(jié)，說閑又閑一段。這樣很容易積勞成疾，年輕的時(shí)候不明顯，上了年紀(jì)，各種各樣的毛病也就出來了，腰酸、腿疼、眼花、手腳不靈便……

說罷，秦氏就坐下，看韓玉在那東一拳，西一拳，拉弓似的又一拳，冥冥之中還頗有些章法。

不等雞鳴狗盜，韓子明和林氏也起了床，此時(shí)的韓玉已經(jīng)腦門子生出細(xì)微的汗珠，停下來歇著了。

“娘，以后別起來這么早，多睡會(huì)兒，飯我來做就行了。”

看到姜氏樂呵呵地看著韓玉，林氏系著胸前的盤扣，笑著說道，“你年紀(jì)大了，好好享享清福，這天天起來做飯，傳出去，還不叫人戳我脊梁骨啊。”

韓子明一邊洗臉一邊說道：“是啊，娘，醒了多躺會(huì)兒也好啊。”

“哎呀，醒得早，躺著跟癱了似的，渾身不帶勁。”

姜氏笑笑，給韓玉擦擦汗，又說道，“誰要是敢戳你脊梁骨，背后說東道西，看我不上他家，找他娘評(píng)理去！”

韓玉仰著臉說道：“爹，娘，你看咱家那鋤頭，時(shí)間長了不用還生銹呢，讓奶奶多活動(dòng)活動(dòng)身子骨也好，不會(huì)生病。俺鐵林家的大娘說過，這嘴是兩張皮，咋說咋有理。人家的嘴，咱又管不住，愛咋說咋說，只要咱一家人過得樂呵就成。”

“哈哈哈，你這妮子，別看人小，就是鬼點(diǎn)子多，可真知道疼人。”

林氏笑著把韓玉抱過去，放在身邊，蹲下去，給她洗手擦臉，隨后轉(zhuǎn)身對韓子明說，“他爹，今兒逢集，等會(huì)兒咱去看看，弄點(diǎn)豆子賣了，給咱娘撕塊布做身衣裳吧。”

韓子明說道：“好。”

姜氏一聽急了，皺著眉頭子說道：“你們這是干啥啊，我都老成這樣了，你爹死得早，這又不怎么出門口，穿上新衣裳給誰看啊，給咱家的小玉弄一身就行了，小閨女家正是好時(shí)候。”

韓子明說道：“給咱娘做一身，順便給三個(gè)娃子也都弄一身好了。”

女人愛新衣服，是骨子里帶出來的，雖然重生在了農(nóng)家，但誰不想穿的體體面面好看些，只是家里條件還不太好，韓玉也跟著提出了反對的聲音，“娘，我不要，我現(xiàn)在長這么快，新衣裳買回來，穿不長時(shí)間就小了，太虧了。你就用舊衣裳的布料重新給我做就行了。等以后我長大了，再買。”

“小玉，你這閨女，是真傻還是假傻？”

姜氏笑得兩眼瞇成一條線，露出剩余不多的牙齒，說道，“等長大了，嫁了人，咱家就不能給你買衣裳了，得看婆家的意思。”

韓冬和韓俊爬起來，聽說要做新衣裳，也都樂得合不攏嘴。

一家人吃過早飯之后，韓子明扛了三十斤的黃豆，和林氏一起往廣陽集市上去了。

杏花村南邊是金錢莊，再往南就是廣陽村，村里的一條大街成了集市，日子逢雙，就是每月的初二、四、六等，就有集市。有專門做生意的商人，也有不少是自家用的吃不完的作物等，拿出來賣了換點(diǎn)余錢，全部都是周圍幾個(gè)莊子上的人。

韓子明和林氏前腳出門，韓鐵鏈家的謝氏后腳就進(jìn)了門。

這謝氏前段時(shí)間被韓子明拳打腳踢，更重要的是，還領(lǐng)走了她嘴里“老不死”的拖油瓶姜氏，現(xiàn)在，多多少少還像個(gè)樣子。

“娘，今兒家里改善生活，要不你過來吧。”