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「嗯，無論是心態(tài)或著身體，都會有一種……嗯，很疲累的感覺。」

「對，什么事情都不想做，就好像突然失去目標(biāo)一樣，感到有點茫然。」我點頭附和。

「什么情況下比較容易出現(xiàn)這樣的無力感?」

「嗯……任何時候都有可能。」

「那這種時候你心里會浮現(xiàn)什么樣的念頭，或著就只是單純地放空?」

我花了幾秒鐘思考，然后說：「我會產(chǎn)生無論做什么都沒有意義的念頭。」

「通常這樣的情形會持續(xù)多久?」

「不一定，可能要看當(dāng)下的狀況，如果是在工作時還是會勉強打起精神。」

「那你覺得自己的脾氣有什么改變嗎?會不會變得比較容易動怒?」

一聽見這個問題，我的腦海隨即浮現(xiàn)之前與同事所發(fā)生的爭執(zhí)。

「嗯，前一陣子和同事在執(zhí)行勤務(wù)時發(fā)生了一些不愉快的事情，本來我其實不太會和別人爭執(zhí)的，但是那個時候理智線忽然間就斷掉，所以跟他大吵了一架。」

「處于生氣的狀態(tài)之下，你會做出比較激烈的行為嗎?」

我自然而然想起毆打莊凌仁的事情，猶豫片刻后還是選擇說了出來:

「嗯，前一陣子執(zhí)行勤務(wù)時忍不住動手教訓(xùn)了一個虐待兒童的人犯。」

我注意到醫(yī)師的瞳孔瞬間放大了一點，不過她很快地繼續(xù)問道:「這樣的情形發(fā)生過幾次了?」

「那個人因為刑事案件已經(jīng)被羈押，而他似乎沒有打算追究的樣子。」

「那機關(guān)的長官們知道這件事情嗎?」

我回想起當(dāng)天多名同事合力拉開自己的情形，感到有些無地自容。

「嗯，畢竟事情鬧得有點大，長官有找我談過，最后給了一支大過當(dāng)作懲處，另外也建議我暫時休假一陣子。」

「抱歉，我想知道你有沒有跟長官說過孩子的事情?」

我點點頭解釋:「因為懷孕的后期發(fā)現(xiàn)有前置胎盤的問題，老婆在半夜時忽然大出血，緊急送急診后就一直住院觀察，所以那一陣子跟長官報備過情況并且請了一陣子的假。」

醫(yī)師輕輕點了點頭，沉吟片刻后說：「嗯，我認(rèn)為人在持續(xù)承受痛苦時，情緒會變得比較敏感。有時候會覺得什么都不對勁，甚至忍不住發(fā)脾氣。當(dāng)情緒達到臨界點時，身體可能會自動尋找宣洩的方式，所以我不會輕易去否定你的憤怒。」她接著又說:「不過我想，傷害他并不是你內(nèi)心真正的本意，只是某些情緒在那一刻被觸發(fā)了。你還記得那時心里最強烈的感覺是什么嗎？」

「因為他說的話、做的事都讓我……難以忍受。他就是一個人渣，連自己的小孩都能狠下心虐待。那時候我一直想著『為什么這種人可以擁有孩子？而我卻只能承受失去的痛楚？』這樣的念頭整個佔據(jù)了我的腦海。」

醫(yī)師沉默了幾秒，語氣放得更低了些:「你說的這些，我聽到了，也能夠理解。」

她的視線落在我身上，接著問道：「你覺得之后還會再出現(xiàn)類似的情況嗎?」

我猶豫了一下，說:「我……也不知道。」

「嗯，無論是憤怒還是悲傷，我們都不需要刻意去壓抑。有些方式可以讓你在不傷害自己或他人的前提下，把情緒釋放出來。」

醫(yī)師語氣平穩(wěn)地說:「像運動就是一種安全又有效的情緒出口，能幫助釋放壓力、緩解緊張情緒。你先前提到過有打球的習(xí)慣，可以增加每週打球的次數(shù)或者嘗試其他不同種類的運動，比如慢跑、騎腳踏車之類的。如果不想出門，也可以試試一些動態(tài)伸展的活動，這些都有助于重建身心的平衡。」

「嗯，我會試試看的。」

醫(yī)師接著問道：「那你最近的睡眠如何，有辦法睡著嗎?」

我搖了搖頭:「不是很好，我已經(jīng)很久沒有好好地睡上一覺了。」

「平常的作息大概是怎么樣?」

「十一點左右上床，隔天七點起來。但是最近幾乎沒辦法入睡。」

「大概躺多久會睡得著?」

「我也不知道，可能要兩、三個小時才勉強睡得著。」

「所以睡眠的品質(zhì)應(yīng)該也不是很好?」

「嗯，有時候甚至整晚都睡不著，拖到五點左右才能稍微瞇上眼。」

「這樣失眠的情況從什么時候開始發(fā)生的?」

「已經(jīng)好幾個禮拜了。」

「這樣的話，我想你可能需要一些安眠藥物來幫助睡眠，以前有服用過嗎?」

「我會先開一個褪黑激素，就寢前一小時服用，應(yīng)該能夠調(diào)節(jié)生理時鐘，解決難以入眠的問題。另外還有一個安眠藥，如果失眠的狀況還是沒有改善的話再吃。」

「吃藥后切記不要開車或著從事機械類的工作，也不能搭配酒一起服用。」

「體重最近有什么明顯的變化嗎?」

「嗯，就是吃不太下東西，沒什么食慾。」

「了解，你可以試試看少量多餐，這樣能稍微減輕進食的心理壓力。」

「你還有什么話想說出來的嗎?」醫(yī)師將手從鍵盤上移開，目光柔和地望著我。

「嗯……應(yīng)該沒有了。」

「那么跟你約一個月后回來復(fù)診，這期間如果有需要的話都可以再掛號進來，好嗎?」

醫(yī)師抬起頭，看了我一眼，語氣平靜地說：「那我們今天就到這邊。」

我微微點頭，說道：「謝謝醫(yī)師。」

「不會。」她微笑著回應(yīng)。

我從藥師手中接過藥物袋，上面清楚地註明著抗憂鬱癥、疼痛輔助治療、調(diào)整情緒、鎮(zhèn)定安眠劑等等用途。每一個字彷彿都在提醒我的脆弱。這一刻，我才真正明白，原來自己并沒有想像中的那么堅強。

在踏入醫(yī)院之前，我沒想到自己竟然能夠210說出這么多內(nèi)心話。雖然心中仍然存在悲傷，但我感受到了一絲不同，儘管微小，但是我確實得到能夠繼續(xù)走下去的勇氣。