我的背影我的光提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)www.wholeit.com.cn），接著再看更方便。

一邊吃，辛勤一邊說：“等下我們去趟超市吧，晚飯在我家吃，我來做。”

“真的假的？”凌田意外，倒不是不信他會做飯，只是沒想到看看論文之后還有下文，而且工作這么忙，一般人難得一天休假，都會只想躺著。

辛勤卻說：“我每周都至少做一次飯的。平常大多數(shù)時候在醫(yī)院吃食堂，方便便宜，味道也還行，但是一直吃真的會吃不下去，有時候還是想換換口味。所以就會趁休息天集中采購，再花一兩個小時洗、切、做好了分裝，也不費多少事……”

凌田正聽著他講，臉上帶著笑抬起頭，恰好遇上幾桌之外兩個同學的目光。

那兩人也是美院的，跟她一屆，不同專業(yè)，互相認識但不太熟。

她朝她們笑了笑，她們也朝她笑笑，算是打過招呼。

凌田沒再朝那兒看，目光回到辛勤和餛飩這里，卻還記得那兩個同學臉上一閃即逝的表情，好像挺意外。

那一瞬，她心里不禁有些得意，自己現(xiàn)在的樣子大概已經(jīng)跟傳說中的不太一樣了吧。她并沒有變得很慘很慘，苦兮兮地只能躲在家里做個病人。

吃完午飯，凌田又和辛勤一起散步從學校出來，去附近超市買了點菜和日用品，再走路回他住的地方。辛勤進廚房洗了手，開始備餐，準備做好多鹽焗雞腿，再鹵一大塊牛腱。

凌田看著這陣仗，問：“做這么多，吃得完嗎？”

辛勤說：“我算了你的份，一會兒你帶點回去。”

凌田真的意外了。但看著他做，也覺得挺好玩，她說：“要不要我?guī)兔Γ磕愀艺f要做些什么。”

辛勤也真給她分配了任務，把自己的圍裙脫下來給她戴上，叫她把這個皮去了，把那個拌均勻。

凌田的廚藝還停留在中小學勞動課擺拍交作業(yè)的水平，看辛勤動作利索，刀工也是真的好，突發(fā)奇想地問：“你當初為什么沒選外科啊？”

辛勤反問：“為什么要選外科？”

凌田說：“好像更 cool 一點，聽說收入也高啊。”

其實還有個最好的證明她沒說，關于外科醫(yī)生的電視劇一大堆，根本沒有內分泌科醫(yī)生一點畫面。

意思表達得有點冒犯，但辛勤并不在意，低頭繼續(xù)處理食物，笑說：“其實內分泌更難，你下次遇見李理可以問問他，考試的時候是不是碰到內分泌的題就直接放棄了。”

真有種學霸的絕對自信。

很快把牛腱燉上，雞腿分割好，腌上料，等著一會兒進空氣鍋，辛勤看看時間，提議進入下一個項目。他去玄關柜子里找出一只快遞盒子，從里面拿了一對 2 公斤的啞鈴和一條彈力帶出來給凌田，顯然是新買的。他昨天才跟她說，但其實早就準備好了。

凌田再次意外，這是要來真的？她覺得跟平常相比，自己今天的運動量已經(jīng)夠夠的了，還要再練會不會又像上次一樣低血糖啊。那種電量突然掉到 20%以下變紅報警的感覺，她也是體會過了，完全不想再經(jīng)歷一遍。

辛勤卻讓她打開手機 app 來看血糖曲線，然后告訴她一個反常識的知識點：有氧運動促進肌肉對葡萄糖的利用，是降血糖的。但無氧運動，比如短跑和力量訓練，會刺激腎上腺素等升糖激素分泌，短時間內來說，其實是升血糖的，但長期堅持又對控糖有很大的幫助。

于是便形成了一種有些矛盾的現(xiàn)實，一型患者應該進行力量訓練，但又不能隨便做。

普通人健身一般會選擇早晨上班之前或者晚上下班之后，但對一型患者來說，這兩個時間段很可能剛好是身體激素分泌高峰，血糖本來就偏高，再加上運動，可能升得更高，適得其反。

所以大多數(shù)一型患者會在上午十點左右，或者下午兩三點的時候鍛煉，那是一天當中血糖比較平穩(wěn)的時段，并且隨時注意自己的身體狀況，低了補餐，高了補針。

凌田又一次感嘆：“怪不得說是富貴病呢，上午十點，下午兩三點，一般人這時候都在工位上打螺絲，有幾個能空下來鍛煉的？”

辛勤卻不讓她找理由，說：“其實力量訓練在哪兒都能做，一次十分鐘就可以了，貴在堅持。很多一型就是上班的時候趁休息時間做的，你自由職業(yè)就更方便了，每天定個鬧鐘，或者看自己的血糖情況，停下工作練一會兒，完全可以做到啊。”

好吧，誰讓她沒班上呢。凌田放棄抵抗，那就試試吧。

但試下來的結果就是，她真的太弱了。

2 公斤的啞鈴看著很小，剛拿到手上也還行。可才舉了幾下，她就覺得不行了，需要辛勤不時提醒，注意手腕別外翻。做到一組動作的最后幾下，甚至得由他站在她身后，托著她胳膊借力才完成。而后用彈力帶做站姿胸部推舉，兩條手臂更是抖得跟翅膀似的，死活拉不到位。

似乎練了很久，才終于做完他給她定下目標的幾組動作，再看看時間，還真只過了十分鐘。

凌田懷疑人生，辛勤卻笑了。